Menjaga liver agar tetap sehat adalah dengan mengonsumsi temulawak. Temulawak (curcuma xanthorriza) yang berasal dari family Zingiberaceae, banyak ditemukan di hutan-hutan tropis, termasuk di Indonesia. Dari segi kualitas, temulawak Indonesia termasuk paling baik, jika dibandingkan dengan Negara-negara lain. Rimpang temulawak mengandung curcumin yang berperan : Meningkatkan aktivitas enzim Gluthatione S-transferase (GST) serta keompok enzim Glutathione lain (Gs-x) dalam hati yang memiliki pernana penting sebagai detoksifkasi dan antioksidan. Temulawak atau Curcuma Xanthorrizha telah dikenal oleh Bangsa Indonesia sebagai tanaman herbal yang bermanfaat sejak dahulu.
Penyebab radang hati atau liver adalah :
- Pola hidup yang tidak sehat
Aktivitas tinggi dan olahraga berlebihan tanpa diimbangi oleh istirahat dan pola tidur yang baik. - Minum obat berlebihan
- Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan higienis
- Minum alkohol berlebihan
- Pola makan yang tidak teratur dan tidak seimbang
- Mudah lelah dan lesu
- Mengalami depresi
- Nyeri di sisi kanan perut
- Nafsu makan hilang
- Mual, muntah, dan diare
- Warna kulit dan bola mata berwarna kekuningan atau bahkan kuning
- Kadang persendian terasa nyeri
- Air seni berwarna gelap, seperti air teh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar